podcast. Lebenskrise. Frau.

frau sturm wie der wind - ich bin 50+. ich hab fragen!

Ehrliche Gespräche über die grossen Fragen, die sich Frauen in der Lebensmitte stellen.

  • Du bist unzufrieden in deinem Job und fragst dich: Soll ich den jetzt bist zur Rente weitermachen?
  • Du bist in den Wechseljahren und fragst dich: Wie komme ich da gut durch?
  • Deine Eltern werden älter und pflegebedürftig. Deine Altersvorsorge sieht mau aus. Was kann ich jetzt machen?

Alles Fragen, die uns Frauen in der Lebensmitte nachts wach liegen lassen.

Podcast: Ich bin 50+! Ich hab Fragen! Lebensfragen.

Es wird zu wenig über die Themen in der Lebensmitte geredet. Ich mach das jetzt und spreche Klartext.

Ich bin 50+ und hab ne Krise. Eltern pflegebedürftig, Firma läuft nicht mehr, Altersvorsorge verpennt: so viele Themen gleichzeitig auf dem Tisch: Wie soll ich die denn lösen? In dieser herausfordernden Lebensphase habe ich nach Orientierung und Beispielen von anderen Frauen gesucht und nichts gefunden. 

Also stell ich mir selbst Fragen - 12 Lebensfragen. Und stürze mich in die Suche nach ehrlichen Antworten, die ich selbst in dieser schwierigen Phase vermisst habe – und nehm dich mit.

Das ist der Podcast, den ich damals gerne gehört hätte.

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Lebensfragen - KLARHEIT FINDEN

Starte mit der aktuellen Folge:

Dieser Podcast ist für Frauen 50plus, die mitten im Leben stehen

Die 12 Lebensfragen sind Themen, die uns Frauen in der Lebensmitte bewegen - und die Bettina Sturm beantwortet.

1 Thema - 4 Perspektiven

Bettina gibt ihren eigenen Senf dazu, lädt regelmässig andere Betroffene und Experten ein. In den Communityfolgen werden Zuhörerfragen beantwortet.

... ODER SUCHE DIR hier DEINE LEBENSFRAGE raus

+++Staffel 1 "Play off"+++

1. Pflegebedürftige Eltern
Was mache ich jetzt?

  • Alles rund um Unterstützung im Pflegefall, Pflegegrad beantragen, Pflege aus der Ferne, Kommunikation mit der Kriegsgeneration, moralische Verpflichtungen etc.
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2. Berufliche Zufriedenheit
Starte ich beruflich noch mal neu durch?

  • Alles rund um berufliche Neuorientierung, Sinn im Job finden, was will ich denn überhaupt?, hektisches Bewerben, Pro & Contra für die Selbstständigkeit.
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3. Verpennte Altersvorsorge
Was kann ich jetzt noch machen?

  • Alles rund um Rentenlücke, Ehemann ist keine Altersvorsorge, finanzielle (z.B. ETFs, Aktien, Immos) und rechtliche Altersvorsorge (z.B. Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Testament).
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+++ Staffel 2 "Frauengesundheit in den Wechseljahren" +++

4. Wechseljahre und ich
Wie geht es mir besser?

  • Alles rund um Hormonmangel und seine Symptome, HIT-Hormonersatz-Therapie, in den verschiedenen Etappen der Wechseljahre bis - wie finde ich den richtigen Frauenarzt.
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5. Ernährung und Sport
Wie finde ich meinen Perfect Fit?

  • Alles rund um Gewichtszunahme, Ernährung neu lernen, Mikro-Nährstoffe und Nahrungsergänzungs-Mittel, mit Sport (Ausdauer & Kraftsport) Gutes für den Körper tun.
IM JULI

6. Mentale Gesundheit
Was kann ich für meine Psyche tun?

  • Alles rund um psychische Tiefs, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Brain Fog, Selbstfürsorge und warum unser Selbstwert so wichtig ist.
IM AUGUST

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ICH BIN BETTINA, FRAU 50+

In der Lebensmitte, in der Krise - stürmische Zeiten.

Ich bin Quereinsteigerin in Serie, dreifache Unternehmensgründerin, Hotelfach- und Diplom-Kauffrau, sowie ausgebildeter Businesscoach. Ich bin Frau, Mama, Ehefrau, Tochter, Schwester und Freundin.

Mit Mitte 50 frag ich mich: Scheisse, passt mein Leben noch zu mir?
Ich stelle 12 grosse Fragen an mein Leben und suche ehrliche Antworten, die ich selbst so oft vermisst habe. In meinem Podcast spreche ich Klartext über Tabus, Zweifel und Herausforderungen, die wir Frauen um die 50 selten offen thematisieren: von Sinnkrisen und Alterungsprozessen über Pflege der Eltern, ob der Job noch passt oder die Beziehung bis zur weiteren Lebensplanung.

Begleite mich bei meinem Neustart.
Ich ziehe Bilanz in meinem Leben, rede Klartext und nehm dich mit: Persönlich, offen, mutig. Ohne Blatt vor dem Mund, mit Frauen, die dazu ebenfalls viel zu sagen haben.

Mein Ziel?
Dir Mut machen: Mach dir dein Leben wieder so, das es zu dir passt. Ohne rosarote Brille aber mit viel Appetit aufs Leben.

Bettina Sturm. Krise in der Lebensmitte – Klarheit und Rückenwind durch Coaching
>> MEHR ÜBER MICH 

Ein Podcast, bei dem ich "ENDLICH" schreien möchte.

Endlich spricht jemand über Themen, die mich – noch – nicht akut betreffen, bei denen sich das aber schnell ändern kann.

Und dann? Dann will ich Antworten haben und nicht wie Bettina erst auf die Suche gehen müssen.

Ach, es tut gut, dass sie redet. Und wie sie redet. Und mit wem sie redet.

DANKE für diesen Podcast. Den habe ich gebraucht, und ich glaube, ich bin damit nicht allein.

NADINE

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